KONTAKT

Unser Angebot für Eltern

Workshops

Erfahre in unserem Resilienz-Training, wie du für dich und deine mentale Gesundheit sorgst.
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Themenabende

Vorträge und Austausch zu verschiedenen Themen in gemütlicher Atmosphäre
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Gesprächskreis

Für Frauen mit belastenden Erlebnissen und Erfahrungen rund um die Geburt
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Workshops

Mama-Auszeit  
Resilienz für Mütter
Sei der Fels in der Brandung - Nicht der Hamster im Rad

Wir jonglieren täglich mit der Herausforderung, unser Familienleben, Beruf, Partnerschaft, Alltagsaufgaben und Freizeit unter einen Hut zu bekommen. Das ist anstrengend, oftmals belastend und führt zu Stress, der sich auf das gesamte Familiensystem auswirkt. In unserem Resilienztraining für Eltern erlernen wir Handlungsstrategien, um diesen Herausforderungen gelassener entgegenzutreten. Als zertifizierte Resilienztrainerinnen machen wir mit Ihnen praktische Übungen, um Stresssignale wahrzunehmen, Aufgabenverteilung zu definieren, Optimismus zu stärken und lösungsorientiert zu handeln. Das stärkt Ihre mentale und physische Gesundheit und wirkt sich positiv auf Ihren Familienalltag aus.
Beraterinnen: Julia Krüger
Kursdetails und Buchung
  • Mentale Gesundheit | Mental Load | Familienalltag | Beziehungswerkstatt | Paderborn | Familienberatung
  • Damit kommen Sie
    Stress, Belastung, Überforderung, Chaos, Schwere, Konflikte, Hektik, Zerrissenheit, Unruhe, Gereiztheit, einem Gefühl es niemanden Recht zu machen
  • Damit gehen Sie
    Optimismus, Vertrauen, Konkrete Handlungsstrategien zum Umgang mit Stress, Widerstandskraft, Motivation, Gelassenheit
  • 115€
    Pro Person
    Der Kurs findet als Blockveranstaltung am Wochenende statt. Die Zeiten sind so gewählt, dass eine Kinderbetreuung gut organisiert werden kann.

Themenabende

Einmal im Monat treffen wir uns bei unseren beliebten 
Themenabenden zu verschiedenen Themen und Austausch
Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern
Wie gehe ich rücksichtsvoll mit den Gefühlen und Bedürfnissen von Kindern um? Wie spreche ich Konflikte kindgerecht an, um sie zu lösen? Wie achte ich auf die Bedürfnisse aller? Wie gehe ich mit Kritik um? Wir zeigen Ihnen, wie sie in Verbindung mit Kindern kommen. Dies zeigt uns die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg 
Beraterin: Julia Krüger
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  • Bedürfnisorientierte Erziehung | Gefühle | Kinder | Coaching | Beratung | Berziehungswerkstatt | Paderborn
  • Organisatorisches
    Die Termine finden immer abends statt, damit es für Sie als Eltern gut zu organisieren ist. Wir treffen uns um 19h in gemütlicher Atmosphäre und lernen dabei die vier Schritte Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen.
  • Details
    Beginn: 19.00h
    Dauer: Etwa 2 Stunden
    Kosten: 35€/Pers.

    Offen für alle ErzieherInnen, Lehrkräfte, PädagogInnen, Eltern und Interessierte
Reibung erzeugt Wärme
Streit zwischen Geschwistern ist etwas Alltägliches. Und trotzdem zehrt es enorm an unseren Nerven und Kräften. Sie erfahren bei diesem Themenabend alles Wissenswerte zu Geschwisterstreitigkeiten und Rivalitäten. Außerdem bekommen Sie konkrete Methoden und Strategien an die Hand, die Ihnen helfen, auch in Konflikten für Ihre Kinder da zu sein.
Beraterin: Julia Krüger
Jetzt buchen
  • Geschwister | streiten | Familienberatung | Therapie | Paderborn | Beziehungswerkstatt
  • Organisatorisches
    Die Termine finden immer abends statt, damit es für Sie als Eltern gut zu organisieren ist. Wir treffen uns um 19h in gemütlicher Athmosphäre. Bitte die aktuellen Corona-Richtlinien beachten.
  • Details
    Beginn: 19.00h
    Dauer: Etwa 2 Stunden
    Kosten: 35€/Pers.

Gesprächskreis

Für Frauen mit belastenden Erlebnissen rund um die Geburt
Mutige Mamas
Jährlich sind in Deutschland etwa 100.000 Frauen von belastenden Geburstserfahrungen, Wochenbettdepressionen und anderen Krisen rund um die Geburt betroffen. Starke Selbstzweifel, Schuldgefühle, Energiemangel und Versagensängste führen dazu, dass der Beziehungsaufbau zum Kind deutlich erschwert ist. Die Frauen ziehen sich zurück und versuchen, dem Bild der glücklichen und perfekten Mutter irgendwie gerecht zu werden. Sie funktionieren und geraten dabei immer tiefer in einen dunklen Sog. Wir wollen dieses Tabu brechen und bieten Müttern, die eine solche Erfahrung gemacht haben, einen Raum, um sich auszutauschen und miteinander den Blick nach vorn zu richten. 
Beraterinnen: Julia Krüger & Katharina Gnoth
Termine & Anmeldung
  • Wochenbettdepression | Selbsthilfegruppe | Geburtstrauma | Baby Blues | Beziehungswerkstatt | Paderborn | Schatten und Licht
  • Für wen?
    - Für Frauen jeden Alters, die eine belastende Geburtserfahrung gemacht haben
    - Für Mütter, die eine schwierige oder traumatisierende Geburt hatten
    - Für Mütter mit schwermütigen Gefühlen und Depressionen nach der Geburt
    - Für Frauen, für die der Start ins "Mama sein" so ganz anders verlaufen ist, als erhofft
    - Für Mütter, die einen ungeplanten Kaiserschnitt hatten und damit zu kämpfen haben
  • Worum geht's?
    Austausch
    Das Gefühl, nicht allein zu sein
    Impulse und Hilfestellungen für den Alltag
    Einen anderen Blick auf sich selbst bekommen
    Optimismus & Verständnis
    Mutter sein & Familie sein genießen können
    Ideen für sich selbst entwickeln
  • Termine
    Wir treffen uns jeden zweiten Samstag von 10.00-11.30h. Die genauen Termine findet ihr unter "Termine & Anmeldung"


    Pro Termin: 15€
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