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Autogenes Training

In 8 wohltuenden Einheiten lernst du, wie du deinen Körper und Geist gezielt in einen Zustand von Entspannung und Zufriedenheit führst. Du wirst:

  • Stress und Anspannung nachhaltig abbauen
  • Deine innere Ruhe und Resilienz stärken
  • Alltagsgedanken loslassen und neue Energie tanken

Wissenschaftlich fundiert. Alltagstauglich. Für dich.

Für Kursdetails bitte Datum auswählen.

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