Die Weihnachtszeit sollte für alle Familienmitglieder eine Zeit der Freude und Liebe sein. Als Mütter investieren wir viel Energie in die Organisation und das Wohlbefinden unserer Familien. Dieser Kurs ist deine Gelegenheit, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und die Feiertage bewusst und achtsam zu erleben. Entdecke die Freude an kleinen Momenten, pflege deine eigene innere Ruhe und schaffe Erinnerungen, die nicht von Stress und Hektik überschattet werden. Gönn dir die achtsame Weihnachtszeit, die du verdienst.

"Kaum sind Kinder da, vergessen viele Eltern, als Paar glücklich zu sein". So beschreibt es der bekannte Familientherapeut Jesper Juul. Wir zeigen Ihnen ganz konkret, was Sie tun können, damit Kleinigkeiten nicht zu Streitigkeiten werden und wie Sie Ihren Familienalltag konfliktfrei organisieren können. Unsere lebensnahen Methoden unterstützen Sie dabei, ein wertvollen Miteinander zu gestalten und als gleichberechtigte Partner die Unwägbarkeiten des Alltags zu meistern.

Gehen Sie den ersten Schritt und verschenken Sie Zeit statt Zeug. Der Gutschein ist für das gesamte Angebot der Beziehungswerkstatt Paderborn gültig und behält ein Jahr lang seine Gültigkeit. Die Aktion endet am 31.12.2022. Wie wäre es also, wenn Sie Menschen, die Ihnen am Herzen liegen das Wichtigste überhaupt schenken: Zeit

Wie siehst du das?

Mit Kindern gibt es fast täglich große und kleine Konflikte. Bei diesem Themenabend geht es darum, wie wir uns auf echte Augenhöhe mit unseren Kindern begeben können und so die Beziehung zu ihnen stärken. Wie können wir Konflikte aktiv und aufrichtig ansprechen, Bitten statt Forderungen stellen und mit Kritik richtig umgehen? Wie tut unser Kind das, was wir von ihm möchten, ohne dass wir Macht und Druck ausüben müssen?

Dies und mehr besprechen wir beim Themenabend "Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern" nach Marshall B. Rosenberg.

Kinder brauchen Mutausbrüche! Bei uns lernen Kinder die richtigen Strategien, um mit Konflikten und Stress richtig umzugehen. In diesem Sozialkompetenz-Training erfährt Ihr Kind, was es heißt, sich selbst zu behaupten und die eigenen und fremden Grenzen wahrzunehmen.

Von der Projektleitung zu echter Teamarbeit

Was essen wir? Was ist im Kühlschrank? Wer kommt diese Woche zu Besuch? Welche Termine stehen heute noch an? Wer muss wann wo sein? Was braucht man dazu?.....

Mental Load beschreibt die unsichtbare Last, die auf unseren Schultern ruht, während wir versuchen, die vielen Anforderungen und Verantwortlichkeiten des Familienalltags zu jonglieren. Seien es berufliche Aufgaben, Haushaltsarbeit, Kinderbetreuung oder emotionale Unterstützung - die mentale Belastung kann überwältigend sein und zu Stress, Erschöpfung und zu Beziehungsproblemen führen.

Bei unserem Themenabend geben wir euch hilfreiche Tipps, wie ihr euer Familienleben gleichberechtigter gestalten könnt.

Gesprächskreis für Frauen mit belastenden Erlebnissen rund um die Geburt.

"Ich hätte glücklich sein müssen - war es aber nicht". Wir geben dir den Raum, um dich über deine Erfahrungen mit anderen Müttern auszutauschen und ins Gespräch zu kommen. Neben hilfreichen Impulsen bekommst du außerdem Strategien für deinen Alltag, Kaffee und natürlich Snacks in gemütlicher Atmosphäre.

Die Treffen finden in der Beziehungswerkstatt Paderborn statt. Jeden zweiten Samstag von 10.00-12.00h

Kosten: Pro Teilnehmerin und Termin: 15€

Partizipation im Familienalltag - Ein Geben und Nehmen der ganzen Familie

Kinder brauchen Autonomie. Aber wie funktioniert das eigentlich im Familienalltag, wenn alles hektisch und getaktet ist? Wie kriege ich die bedürfnisorientiert Erziehung mit meinem trubeligen Familienalltag vereinbart? Kinder erfahren durch Partizipation, dass sie und ihre Bedürfnisse gehört werden und ihre Meinung zählt, wodurch sie gestärkt, eigenständig und voller Selbstvertrauen sein können.

Was tun bei petzen, ärgern, hauen & co?

Hier erfahrt ihr hilfreiche, lebensnahe Tipps zum Umgang mit Geschwisterstreit und -rivalität. Wo kommt dieser Wettstreit her? Wieso geht es nie wirklich darum, wer mehr Kuchen bekommt? Was können wir als Eltern tun, um in solchen Situationen zu schlichten und zu begleiten? Kommt vorbei, kommt rein in die Lösungsfindung!

Manchmal ist der Familienalltag einfach zu voll, es fühlt sich belastend an, wir sind gestresst, haben schlechte Laune, fühlen uns überlastet.

Die gute Nachricht: Wir können daran arbeiten! In diesem Kurs zeigen wir dir Handlungsstrategien im Umgang mit Stress und du kannst aktiv deine Widerstandskräfte für den herausfordernden Familien- und Berufsalltag aufbauen. Mit einem von uns zusammengestellten Workbook arbeitest du ganz konkret und lösungsorientiert an deinen Themen. Durch hilfreiche Impulse und Methoden erfährst du Leichtigkeit und findest Lösungen für dich.

"Ich hätte glücklich sein müssen - war es aber nicht".

Roses Revolution verfolgt das Ziel, betroffenen Frauen, Müttern, Familien und Geburtshelferinnen eine Stimme zu geben: Für eine menschenwürdige und sichere Geburtshilfe.

Begleitung zur Klinik: Am 25. November werden deutschlandweit Rosen als Zeichen für erlebte und miterlebte Gewalt in der Geburtshilfe an den Kliniken niedergelegt. Du möchtest ein Zeichen setzen und eine Rose niederlegen? Wir begleiten dich.

Ballon-Aktion: Bei unserem Gesprächskreis "Mutige Mamas" geben wir euch in gewohntem und vertrauensvollem Rahmen die Möglichkeit, über eure Geschichte zu sprechen. Wir organisieren für euch eine Ballonaktion, bei der ihr die Chance habt, all die bisher genannten Gefühle auf die Reise zu schicken.

Beide Angebote sind kostenlos.

In unserem Workshop bekommst du eine kraftvolle und kreative Methode, um persönliche Ziele zu setzen und die eigene Lebensvision zu gestalten. Neben Selbstreflexion und kreativen Methoden, kommen auch Gemeinschaft und Austausch nicht zu kurz. Durch deinen Visualisierungsprozess stärkst du dein Selbstvertrauen und bekommst einen persönlichen Fokus und neue Motivation.

Familienorganisation leicht gemacht!

Lernen Sie hilfreiche und spannende Tipps kennen, wie Sie sich als Familie besser organisieren können. Es werden digitale und physische Tools zur Selbstorganisation erläutert und Leitplanken für einen stressfreien Alltag gesetzt. Der Kurs findet von 19:30 bis ca. 21:30 statt.

Zykluswissen als Chance für die Beziehung.

Erfahrt gemeinsam, wie ihr mit - und nicht gegen - den Zyklus leben könnt. Was kann ich tun, wenn die Partnerin von PMS geplagt ist? Wie kann ich als Frau formulieren, was ich brauche? Wie finden wir einen gemeinsamen Weg, der Missverständnisse vermeidet und alle Bedürfnisse sieht?